BewusstSein Uta Dählmann Heilpraktikerin für Psychotherapie
Philosophie
Die eigene psychische Gesundheit liegt viel mehr in unseren Händen als wir manchmal vermuten.
Immer mehr werden heute die Zusammenhänge zwischen psychischen Störungen, der Ernährung und der Darmgesundheit gesehen. Diese können sich gegenseitig sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. Ein fehlbesiedelter Darm kann zu Heißhunger auf Süßes führen, bei Genuss kurzfristig zufrieden stellen, langfristig jedoch eine Dysbalance der Bakterien im Darm fördern und auch die Psyche belasten.
Ich möchte Ihre psychischen Symptome ganzheitlich betrachten und Ihnen bewusst machen, welche Zusammenhänge bzw. Einflüsse speziell bei Ihrem Anliegen möglich sein können.
Weiterhin können belastende Emotionen, wie z.B. Angst, Ärger oder Niedergeschlagenheit unsere Lebensfreude und auch unser Essverhalten beeinflussen. Haben Sie Langeweile oder gar Stress, essen Sie vielleicht nicht gesund, zu viel oder zu wenig.
Psychische Belastungen können also von mehreren Seiten betrachtet werden.
Mit meiner Unterstützung sollen Sie sich bewusst machen, welche Möglichkeiten Sie haben, um wieder zu mehr Lebensfreude zu kommen. Dabei möchte ich Ihnen eine verständnis- und vertrauensvolle Begleitung zu Ihrem Ziel sein.
Therapie und Beratung
Mit Blick auf den zuvor beschriebenen Hintergrund kann ich Ihnen diverse Angebote und Gesprächsgrundlagen bieten. Einen Überblick finden Sie folgend:
Über mich
Uta Dählmann, verheiratet, zwei erwachsene Kinder
Mit meiner Ausbildung zur staatlich anerkannten Hauswirtschaftsleiterin und meiner anschließenden Tätigkeit habe ich neben anderen Inhalten vieles über Einfluss, Auswirkung und Veränderung der Ernährung auf unsere Gesundheit lernen dürfen. Die Vielfalt der Lebensmittelangebote und Ernährungsformen macht den Durchblick für den Einzelnen nicht einfacher. Heute gesund, morgen ungesund. Heute gutes Getreide, morgen böses Gluten. Durch meine Ausbildung zur Gesundheitsberaterin und Anstellung im CTL-Labor im Jahr 2003 durfte ich in der telefonischen Patientenbetreuung und -beratung einen tieferen und umfassenderen Einblick in die Herausforderung einer Ernährungsumstellung bekommen. Mir wurde noch bewusster, dass eine Änderung der Essgewohnheiten und die Darmgesundheit große Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben kann. Nur – wie geht das persönliche Umfeld damit um? Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie mit Ihrer veränderten Ernährung in der Familie oder bei Freunden auf Verwunderung oder gar Ablehnung stoßen? Sogar Ihr Arzt hält es für Zeitverschwendung?
Viele dieser und andere Situationen wurden mir mitgeteilt. Bei diesen Gesprächen ist mir klar geworden: Hier fehlt neben der Beratung auch der seelische Beistand. Mit der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie 2019 habe ich mir den Wunsch erfüllt, das große Feld der Psyche und deren Therapieformen näher kennenzulernen und auch anwenden zu dürfen.
Meine Erfahrungen und ganzheitliche Sicht auf Ihr Anliegen sollen Ihr Wohlbefinden fördern und stärken!
Kontakt
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Klicken Sie gerne auf eine der Möglichkeiten um mich zu kontaktieren und lassen uns bald ins Gespräch kommen.
Lassen Sie uns gemeinsam ein Stück Ihres Weges gehen.
Ich freue mich auf Sie!