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Philosophie

Die eigene psychische Gesundheit liegt viel mehr in unseren Händen als wir manchmal vermuten.

Immer mehr werden heute die Zusammenhänge zwischen psychischen Störungen, der Ernährung und der Darmgesundheit gesehen. Diese können sich gegenseitig sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. Ein fehlbesiedelter Darm kann zu Heißhunger auf Süßes führen, bei Genuss kurzfristig zufrieden stellen, langfristig jedoch eine Dysbalance der Bakterien im Darm fördern und auch die Psyche belasten.
Ich möchte Ihre psychischen Symptome ganzheitlich betrachten und Ihnen bewusst machen, welche Zusammenhänge bzw. Einflüsse speziell bei Ihrem Anliegen möglich sein können.

Weiterhin können belastende Emotionen, wie z.B. Angst, Ärger oder Niedergeschlagenheit unsere Lebensfreude und auch unser Essverhalten beeinflussen. Haben Sie Langeweile oder gar Stress, essen Sie vielleicht nicht gesund, zu viel oder zu wenig.
Psychische Belastungen können also von mehreren Seiten betrachtet werden.
Mit meiner Unterstützung sollen Sie sich bewusst machen, welche Möglichkeiten Sie haben, um wieder zu mehr Lebensfreude zu kommen. Dabei möchte ich Ihnen eine verständnis- und vertrauensvolle Begleitung zu Ihrem Ziel sein.

Therapie und Beratung

Mit Blick auf den zuvor beschriebenen Hintergrund kann ich Ihnen diverse Angebote und Gesprächsgrundlagen bieten. Einen Überblick finden Sie folgend:
Gesundheitsberatung


Gesundheitsberatung

Meine jahrelangen Erfahrungen in der telefonischen Patientenbetreuung und Ernährungsberatung
im CTL-Labor haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, eine umfassende Sicht auf verschiedenartige Problematiken der anrufenden Patienten zu haben. Ich durfte von vielfältigen Verbesserungen des Wohlbefindens erfahren, den Patienten auf diesem Weg begleiten, ihn unterstützen und bestärken.
Für mich ist es noch heute faszinierend wie mit einer Ernährungsumstellung viel Positives erreicht werden kann und auch scheinbar Unerreichbares greifbar wird.
Ich möchte Sie dahingehend beraten, dass Sie Ihre Ressourcen stärken, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darmgesundheit und Psyche besser verstehen und somit Ihre Möglichkeiten einer ganzheitlichen Problembehandlung erweitern.


Entspannungs- und Bewegungsanregungen sind weitere sinnvolle Elemente.

Wichtig: Die Gesundheitsberatung ersetzt bei Krankheitssymptomen nicht die medizinische Behandlung!

Kognitive Verhaltenstherapie


Kognitive Verhaltenstherapie

Kennen Sie auch folgende Gedanken?

  • „Ich bin nicht liebenswert!“
  • „Wenn ich die Prüfung nicht schaffe, bin ich ein Verlierer!“
  • „Ich kann nicht nein sagen“
  • „Ich habe furchtbare Angst, wenn ich eine Spinne sehe!“
  • „Nur wenn ich Anerkennung bekomme, habe ich Erfolg“
  • „Immer passiert mir so etwas!“
  • „Mein Nachbar hat mich schon wieder nicht gegrüßt. Der hat bestimmt was gegen mich!“
  • usw.

Wie geht es Ihnen mit solchen Gedanken?
Die anerkannte Therapieform der kognitiven Verhaltenstherapie geht davon aus, dass unsere Einstellung und Bewertung einer Situation großen Einfluss auf unser Fühlen, Denken und unsere körperliche Reaktion hat.

Schon der griechische Philosoph Epiktet sagte: „Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern unsere Sicht auf die Dinge.“
Nehmen Sie dieses Zitat zum Anlass, Ihre Sicht auf die Geschehnisse für sich bewusst zu machen und Ihre Probleme aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Die Situation können wir häufig nicht beeinflussen, jedoch unsere Bewertung der Situation.
Sie haben es in der Hand wie Sie sich fühlen!
Freuen Sie sich auf erkenntnisreiche Stunden und darauf, sich selbst besser kennen zu lernen.
Ich unterstütze Sie in Ihrer Fähigkeit Ihre eigenen Ressourcen für die Bewältigung des Alltags zu nutzen und zu stärken.


Wichtig: Die heilkundliche Psychotherapie ersetzt bei Krankheitssymptomen nicht die medizinische Behandlung!

Laborleistungen

Laborleistungen

IgG Diagnostik
- ImuPro Ernährungskonzept
Stressdiagnostik
- NeuroSpot

Weitere Informationen über die oben genannten Teste finden Sie auf der Internetseite des CTL-Labor.
Hier gehts zum CTL-Labor.

Weitere Laboranalysen bespreche ich gerne persönlich mit Ihnen.

Über mich Logo

Uta Dählmann, verheiratet, zwei erwachsene Kinder

Mit meiner Ausbildung zur staatlich anerkannten Hauswirtschaftsleiterin und meiner anschließenden Tätigkeit habe ich neben anderen Inhalten vieles über Einfluss, Auswirkung und Veränderung der Ernährung auf unsere Gesundheit lernen dürfen. Die Vielfalt der Lebensmittelangebote und Ernährungsformen macht den Durchblick für den Einzelnen nicht einfacher. Heute gesund, morgen ungesund. Heute gutes Getreide, morgen böses Gluten. Durch meine Ausbildung zur Gesundheitsberaterin und Anstellung im CTL-Labor im Jahr 2003 durfte ich in der telefonischen Patientenbetreuung und -beratung einen tieferen und umfassenderen Einblick in die Herausforderung einer Ernährungsumstellung bekommen. Mir wurde noch bewusster, dass eine Änderung der Essgewohnheiten und die Darmgesundheit große Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben kann. Nur – wie geht das persönliche Umfeld damit um? Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie mit Ihrer veränderten Ernährung in der Familie oder bei Freunden auf Verwunderung oder gar Ablehnung stoßen? Sogar Ihr Arzt hält es für Zeitverschwendung?
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Viele dieser und andere Situationen wurden mir mitgeteilt. Bei diesen Gesprächen ist mir klar geworden: Hier fehlt neben der Beratung auch der seelische Beistand. Mit der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie 2019 habe ich mir den Wunsch erfüllt, das große Feld der Psyche und deren Therapieformen näher kennenzulernen und auch anwenden zu dürfen.

Meine Erfahrungen und ganzheitliche Sicht auf Ihr Anliegen sollen Ihr Wohlbefinden fördern und stärken!

In einer Praxisgemeinschaft mit der Heilpraktikerin Jana Otten. Hier gelangen Sie zu ihrer Internetseite:

Kontakt

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Klicken Sie gerne auf eine der Möglichkeiten um mich zu kontaktieren und lassen uns bald ins Gespräch kommen.

Lassen Sie uns gemeinsam ein Stück Ihres Weges gehen.
Ich freue mich auf Sie!

Kontakt aufnehmen

E-Mail:
kontakt@bewusstsein-badzwischenahn.de


Telefon:
04403 6260544